Les synergies d’huiles essentielles peuvent avoir des effets remarquables sur la santé et le bien-être des individus. En les utilisant correctement, elles sont prouvées pour agir naturellement sur de nombreux maux du quotidien : stress, insomnie, dépression, anxiété, peurs, problèmes digestifs, douleurs musculaires, et plus encore. Il existe 2 méthodes d’utilisation simples et efficaces pour bénéficier des bienfaits des synergies d’huiles essentielles : en respirant leurs arômes et en les appliquant sur la peau.
Voici 4 techniques pour les inclure dans votre routine quotidienne.
La diffusion est une méthode très simple pour bénéficier des huiles essentielles au quotidien. Choisissez un diffuseur qui ne chauffe pas vos huiles essentielles, en optant soit par un diffuseur ultrasonique ou un diffuseur par nébulisation à froid, et choisissez une huile essentielle ou une synergie qui correspond à vos besoins du moment. En diffusant votre huile essentielle, les particules volatiles se propageront dans l’air, créant ainsi un espace thérapeutique efficace tout en purifiant votre espace. Les diffuseurs peuvent être utilisés dans tout type de pièces : salon, chambre, bureau, cuisine…et même dans votre voiture.
La respiration Insaē vous permettra de donner à votre corps et votre esprit une dose de bien-être en quelques secondes seulement. Cette technique est notamment très utile pour prendre du recul durant vos journées débordantes, et vous apaiser lorsque vous en ressentez le besoin.
Voici comment pratiquer cette respiration aux huiles essentielles :
- Choisissez la synergie d’huiles essentielles qui vous convient le mieux ;
- Appliquez 2 gouttes dans la paume de vos mains et frottez-les ;
- Positionnez vos mains en cathédrale de part et d’autre des narines ;
- Prenez une longue inspiration en invoquant une intention positive ;
- Retenez votre respiration pendant 3 secondes et expirez doucement par la bouche ;
- Ressentez les bienfaits de cette respiration sur votre corps, votre mental et vos émotions ;
- Répétez l’opération autant de fois que souhaité.
Nos roll-ons vous permettent d’appliquer les huiles essentielles sur votre peau en toute sécurité grâce à des mélanges d’huiles essentielles et d’huiles végétales qui respectent les normes réglementaires. De plus, la bille en acier inoxydable au bout du flacon permettra une application efficace et contrôlée du mélange huileux sur votre peau. Grâce aux rolls-on, vous pourrez bénéficier des odeurs et des bienfaits de vos huiles essentielles préférées tout au long de la journée.
4. Les sticks inhalateurs
Nos sticks inhalateurs sont parmi les méthodes les plus pratiques pour bénéficier des huiles essentielles à tout moment de la journée. Leur petit format vous permettra de les emporter partout avec vous, que ce soit dans votre poche, votre sac, votre trousse, etc., et de les sortir à tout moment sans que cela impacte les personnes autour de vous. Pour les utiliser, dévissez le capuchon et apportez le stick inhalateur à quelques centimètres de votre nez. Ensuite, respirez tranquillement en inhalant les arômes qui se dégagent de votre stick inhalateur.
De nombreuses études ont démontré les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles, aussi bien sur le plan physique, mental qu’émotionnel. En l’incluant dans vos routines, ces pépites de la nature pourront devenir de véritables alliés bien-être. Quel que soient vos besoins, vous trouverez des huiles essentielles qui pourront vous soulager et vous accompagner au quotidien.
